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7大绿色平民蔬菜,春季养肝必备,人人吃得起

更新时间: 2019-03-04

春季是养肝护肝的好季节,那么春季养肝吃什么呢?当初就来带大家理解一下春季养肝必备的绿色蔬菜,爱摄生的友人可要留心了。

春季是养肝护肝的好节令,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”春季养生以养肝为先,传统中医认为春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚。